JAHARA. TERAPIA ACUÁTICA La técnica JAHARA de integración corporal acuática es una terapia que se desarrolla en agua climatizada a temperatura corporal. Sus objetivos terapéuticos son múltiples.
En el plano físico brinda relajación muscular , expansión de la columna vertebral, alineación de la estructura ósea, mejoría de la circulación sanguínea, además de integración y movilización de todo el cuerpo.
Se la puede utilizar como técnica de rehabilitación o simplemente para promover el bienestar general y contrarrestar los efectos del estrés. En el plano emocional es eficiente para superar los estados de ansiedad depresión y miedos.
A través del sostén brindado por el terapeuta y por el agua, el receptor vivencia una situación de confianza y fluidez que resulta muy confortante. También percibe contención en el abrazo del agua y el contacto con otro ser humano, lo que permite sanar heridas y traumas de la psique.
El agua infunde a este trabajo sus características la fluidez, la armonía en los movimientos, la constancia en el ritmo, el sostén que permite libertad en las movilizaciones , dando al mismo tiempo seguridad, expansión tanto de columna vertebral y articulaciones, la intensidad de la experiencia física y la profundidad de la vivencia emocional.
Estar en el agua siendo sostenido es recuperar un espacio muy primario de confianza y seguridad y desde allí transitar por el estado actual del cuerpo y sus emociones favoreciendo un nuevo equilibrio y mayor integración.